Архив метки: мысли

Смотреть или видеть-2

Smotret2Выборочное видение возможно не только в наших прогулках по городским джунглям.

Читать далее

Мысли

MisliВ голове каждого человека, как правило, хаотично крутятся мысли. Это разговор с самим собой. Происходит это по привычке разговаривать, потому что мы — существа социальные и друг с другом общаемся с помощью слов, языка.

Но это очень странно — разговаривать с самим собой.

Читать далее

Мозг

MozgКогда вы медитируете, вы можете почувствовать тело не своим, отдельным от себя, не собой. Вы можете отмечать, как в этом теле происходят самые разные процессы. Вот плавно поднимается и опускается грудная клетка. Вот живот, поурчал и перестал. Можно отметить напряжения мышц, возникающие то тут, то там. Тело живет своей жизнью без вашего участия.

Читать далее

Сон

Son1Если в медитации человеку удается хоть ненадолго попасть за ум, в пустое пространство осознанности, он может увидеть, что сны и хаотичный поток мыслей — это одно и то же.
Когда человек спит, он погружен в пространство сна, живет там и действует, не понимая, что это сон. Понять это человек может, только проснувшись.

Читать далее

Убеждения

UbegdeniyaПочему человеку не живется в моменте сейчас? Потому что он критикует и ругает себя или других людей, недоволен обстоятельствами своей жизни.

Как принять момент здесь и сейчас? Как не сопротивляться текущему моменту? Страдание причиняет не сам момент, а его неприятие. Когда момент принят, человек может решать, что делать — менять или не менять себя, отношения с другими людьми, обстоятельства своей жизни, которые можно изменить. Но сначала нужно принять момент. Принять и мыслями, и чувствами.

Читать далее

Мысли

MisliКак не вовлекаться в мельтешню мыслей? Как стать хозяином, а не робким слугой своего собственного ума?

Нужно хотя бы один раз попасть в пространство не-ума — с помощью медитационных техник или уловить и запомнить случайное попадание в это пространство — во время переживания прекрасных или ужасных событий. После этого любую мысль можно рассматривать уже из этого пространства, не погружаясь в нее, не отождествляясь с ней, давая ей возможность родиться, пожить и умереть собственной смертью.

Читать далее

Жизнь в мыслях

Gizn-v-mislyahВ чем заключается большая неприятность жизни «в голове», в мыслях, а не телом и в чувствах?

Человек, живущий телом, в чувствах, живет здесь и сейчас. А жизнь в мыслях уносит его в прошлое или будущее. Помимо того, что такая жизнь иллюзорна и искусственна, радости и счастья в ней ждать бессмысленно. Мозг — это инструмент выживания. Он заботится о том, чтобы хозяин избежал опасности. Поэтому что делает мозг? Правильно, крутит мысли о самых разных неприятностях, которые были в прошлом или могут случится в будущем.

Читать далее

Мысли и чувства

В той или иной сmisli-i-chuvstvaтепени практически все люди отрезаны от своего тела. Начинается это в совсем розовом детстве. Ребенка калечат родители, травят сверстники и, чтобы не чувствовать в полной мере всего этого ужаса, он инстинктивно учиться напрягать тело, ослабляя или вообще перекрывая чувства. Ибо чувства в норме мы переживаем телом.

Лоуэн в книге «Предательство тела» пишет: «Наше тело тает от любви, коченеет от страха, сотрясается от злости и стремится к теплу и контакту. В отрыве от тела эти слова — только поэтические образы».

Читать далее