Архив метки: Прыгайте в настоящее

Настоящее

Единственная точка доступа к жизни - это настоящий момент

Единственная точка доступа к жизни – это настоящий момент

Как попасть в состояние осознанности?

Вся тьма-тьмущая медитаций – медитации сидячие, ходячие, лежачие, стоячие, вращения и прочие, все эксперименты с дыханием, движением, танцем, экстримом, веществами, изменяющими восприятие, всё это направлено на одно — попасть в настоящий момент. В настоящем нет мыслей (мысли — это либо пережевывание уже несуществующего прошлого, либо придумывание будущего, которого может и не быть, опять-таки на основе прошлого), а значит, нет ума.

Хотите попробовать вкус осознанности? Прыгайте в настоящее.
Каким способом? Любым, каким получится :)!

Читать далее