Что такое коучинг?
Коучинг — новое направление в консультировании, появилось в начале 90-х годов и буквально означает: «тренировка, наставление, подготовка».
Коучинг позволяет начать достижение целей в различных областях вашей жизни и действовать максимально эффективно в каждой конкретной жизненной ситуации.
В чём смысл коучинга?
Коучинг позволяет людям стать более эффективными и помогает быстрее достигать их целей. Выработать в себе новые конструктивные привычки. Гармонично и без психологических перегрузок расширить свою зону комфорта.
Занять активную жизненную позицию и стать творцом своей жизни.
Что главное в коучинге?
В центре коучинга стоят не проблемы, а внутренняя энергия самого человека. Что движет вами, вдохновляет и дает энергию?
В процессе коучинга идёт работа с внутренними установками человека и делается упор на следующие направления:
- Увеличение энергетики
- Развитие внутреннего потенциала
- Выявление и устранение внутренних барьеров
- Проработка страхов
- Грамотное целеполагание и планирование
- Поддержка и снятие психологического напряжения
- Осознание и интеграция изменений