Я решила пойти на тренинг «Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя», потому что давно ощущала некоторое отторжение к самой себе. Честно говоря, сначала я думала, что Константин будет нас уговаривать полюбить себя, приводя в доказательство такой необходимости, какие-то весьма веские аргументы, и если я поверю, то что-то само собой щёлкнет и изменится…
Получилось же совсем по-другому. Константин дал методики поиска и вытаскивания из себя закоренелых убеждений, которые непонятно как засели в голову и на протяжение долгих лет отравляют жизнь. За курс я открыла в себе более 20 таких мифов-убеждений. Работы с ними много, но меня это нисколько не пугает, так есть действенные инструменты. Какие результаты я получила уже на сегодня:
1) я перестала требовать от людей жить только моими интересами;
2) перестала искать жалости к своей персоне как доказательство любви ко мне;
3) перестала винить окружающих в своих неудачах;
4) перестала связывать ощущение любви к себе с внешним миром. Моё счастье и любовь находятся только внутри меня;
5) отделилась от проблем родителей, дала им возможность жить своей жизнью;
6) прекратила учить жить других (кстати, до курса мне и в голову не приходило, что так поступаю, думала, «это точно не про меня», «никого я не учу»);
7) признала тот факт, что я человек, живой человек со своими желаниями, в том числе сексуальными. Идти против природы и делать себя совершенно бесполой, потому что кто-то важный говорит, что так правильно, это преступление против себя;
8) я увидела в себе естественность, которая гораздо красивее гламурных шаблонов. Быть гламурной дивой — глупо, предсказуемо, уныло. Гламурные дивы несчастны, а я стремлюсь к счастью;
9) ушёл страх перед будущим. Теперь ощущение такое «ага, вот-вот что-то интересное произойдёт, это хорошо»;
10) в целом полегчало.
Тем, кто хочет пройти путь «Незнакомца в зеркале», рекомендую выполнять все задания, нравятся они или нет. Вообще им не давать никакой оценки, ни нравственной, ни моральной, не говорить «это для меня слишком».
Отключить на весь период курса какие-либо суждения. Делать — получать результат — слушать Константина — задавать вопросы — снова делать. Нужно дать своему сознанию вскрыть тайное, которое так мешает жить. Тогда результаты будут глубокими. Делать задания настолько, насколько это получается прямо сейчас. Никто не запрещает их повторить позже. Бывало такое, что думаешь «эх… что-то не то получается», а после комментариев Константина оказывается, это именно то.
Я благодарна Константину за методики, которые сдвинули меня с места, за методики, которыми я могу себе помогать сама.
Ощущение того, что я цветок, который полили, напитали, который только сейчас начал распускаться. Спасибо большое!