Выпуск 305. Глубина жизни

Меня спросили:

«Вы читаете множество отчётов, где люди описывают свои проблемы. А это реальные проблемы или выдуманные? Может, вообще нужно совсем о другом думать?».

Вопрос хороший.

Действительно, так как все люди одинаковые, то и проблемы тоже одинаковые:

• Мало денег.
• Мало любви.
• Мало уважения.
• Мало здоровья…

В общем, как говорил персонаж известного мультфильма: «Маловато будет!»

Да, это вполне реальные, житейские проблемы. Их, конечно же, нужно решать, да вся беда в том, что их решение само по себе радости не доставляет.

Возьмём простой пример. Сломался пылесос. И как-то так совпало, что денег на новый пылесос сейчас нет. Это обидно. Приходят всякие нехорошие мысли о недостатке денег.

Но вот интересно. Если сейчас неожиданно появится сумма денег ровно на покупку пылесоса и вы его купите. Насколько продлится радость от этого?

Вопрос обычно ставит в тупик. Какая тут радость? Один выбросили, другой купили. Чему радоваться?

Более того, если вы сейчас читаете эти строки и у вас есть пылесос. Как давно вы радовались ему?

Вот здесь как раз мы выходим на главную проблему: «Зачем нужен пылесос, если он не доставляет радости?»

Вместо пылесоса подставьте любой предмет из тех, что вас окружают. Ведь деньги вам нужны не просто так, а чтобы купить все эти предметы.

Бег в никуда

На приёме у психиатра:
— Доктор, я вылечусь?
— Да мне самому интересно…

О какой же проблеме следует подумать в первую очередь?

О том, что вы сейчас бешено суетитесь, чтобы получить то одно, то другое, но уделить время великолепию вашей жизни вы не успеваете.

Может немного замедлиться? Куда так бежать? Что вас ждёт в конце этого марафона?

Кстати, по легенде, человек, который первый пробежал марафонскую дистанцию, помер. Это глупейшая смерть, так как он бежал сообщить о победе. Зачем так спешить?

Любопытно, что первый олимпийский чемпион-марафонец решил не рисковать. Олимпиада олимпиадой, но жить-то хочется. Поэтому посреди дистанции он остановился, выпил стаканчик вина, поговорил со своим дядей и спокойно побежал дальше.

Почему бы не выделить время, чтобы насладиться всем тем, что у вас есть сейчас? Ведь всё, что вы делаете, вы делаете для того, чтобы получить радость. Ну и как получаете?

Любопытно, что большинство рекламных роликов использует простую схему:

• Рекламному герою грустно.
• Он покупает йогурт (дрель, средство для мытья посуды, зубную щетку).
• Герой радуется.

То есть, если верить рекламе, на кассах у супермаркетов должны стоять абсолютно счастливые люди. Ведь они до отказа набили свои тележки источниками радости.

Но такого нет. Обычно за полной тележкой плетётся весьма усталый и раздражённый человек, который совсем не похож на рекламного героя с белозубой улыбкой.

Где же здесь ошибка?

Путь в глубину

— Не обещает, а убивает!
Из рекламы лекарства

В жизни мало значения имеет количество того, что у вас есть. Первый кусок торта вас ещё может обрадовать. Но если вы попытаетесь впихнуть в себя десяток тортов, то радости это вам точно не принесёт.

Главное в жизни – это глубина ощущений в каждый момент вашей жизни. Максимальный настрой на получение наслаждения от всего, что вокруг вас происходит.

Для этого не торопитесь, не проглатывайте эскимо целиком. Наслаждайтесь маленькими кусочками.

Проживите каждое мгновение жизни с максимальной глубиной чувств. Ощутите его вкус, аромат, музыку момента. Есть пылесос – радуйтесь, нет пылесоса – радуйтесь.

Каждое мгновение несёт свою радость. Перетекайте из мгновения в мгновение и чувствуйте их неповторимое звучание.

Но если мы посмотрим проблему ещё глубже, то увидим, что чаще всего достижения только ухудшают настроение. Ведь каждая ситуация не идеальна. Ведь всегда можно к чему-нибудь придраться.

Поэтому, какая уж там радость! Наоборот, всё просто бесит!

Из отчёта:

«До меня дошло, что злиться, обижаться, негодовать – это для меня нормально. Настолько внедрилось и стало завуалированной моей «частью», что я попросту этого не видела».

То есть главная проблема, которой вам нужно заняться прямо сейчас, не откладывая – это спросить себя:

• Вот прямо сейчас я радуюсь жизни?
• Насколько глубоко?
• А если нет, то зачем я делаю то, что я сейчас делаю?
• Зачем я прожигаю жизнь впустую?

Это важно и это хорошая задачка для вашего интеллекта. А уже потом можно заняться и мелочами.

Радуетесь – отлично!
Не радуетесь – найдите причину.