Выпуск 100. Вверх по лестнице, ведущей в ад

Этот выпуск юбилейный – сотый. Поэтому я долго думал, какую выбрать тему, достойную юбилейного выпуска.

И нашел такую тему! Я решил выбрать психологическую ловушку, которая, на мой взгляд, доставляет самое большое количество переживаний людям. Она настолько типична, что большинство людей ее не замечают, даже если их ткнешь в нее носом.

— Где она? Я не понял! В чем ловушка-то?

Надеюсь, что в конце выпуска у вас этого вопроса не возникнет. Итак, переходим к описанию ловушки, которую я назвал «Адова лестница».

Адова лестница

Ко мне часто приходят письма с жалобами. Типовая жалоба состоит из двух частей. Сначала идет описание обстоятельств:

• Мне мало платят,
• Меня уволили,
• Мой муж пьет,
• Мой начальник орет,
• и т.д.

а во второй части идет описание душевного настроения:

• Поэтому я в горе.
• Расстроен.
• В депрессии.
• Несчастна и т.д.

Казалось бы, что тут необычного? Жалобы как жалобы. Но присмотритесь внимательно, здесь логическая ошибка – начало фразы и окончание никак не связаны. Это легко заметить, если подставить разные варианты в эти фразы. Например.

Обратите внимание, в левой части описание чужого поведения, в правой части – описание вашего поведения. Одно на другое никак не влияет. Другой вариант фраз:

Здесь слева описание обстоятельств, а справа ваш выбор душевного состояния.

Все это выглядит смешно, если бы не было так грустно. Ведь переживания и депрессии самые настоящие.

В чем же причина этой ловушки? Причина в следующем:

Как только человек узнал о каком-то обстоятельстве, то он автоматически представляет, что могло быть совсем по-другому. Если представить это визуально, то человек помещает себя на ступеньку лестницы и начинает переживать, что могла быть ступенька выше.

То есть:
Я на ступеньке: «Меня уволили», а ведь мог бы стоять на ступеньке: «Меня не уволили».

Я на ступеньке: «Мне мало платят», а ведь мог бы стоять на ступеньке: «Мне платят чуть больше».

И именно это и есть причина расстройства. Человек переживает не от того, что есть, а от того, что МОГЛО БЫТЬ ЛУЧШЕ! Поэтому я и называю эту лестницу «адовой».

Но обратите внимание, что если желаемое и произойдет, то опять можно встать на «адову лестницу».

Я на ступеньке: «Меня не уволили», а ведь мог бы стоять на ступеньке: «Меня повысили».

Я на ступеньке: «Мне платят чуть больше», а ведь мог бы стоять на ступеньке: «Мне платят еще чуть больше».

И эта лестница бесконечна.

Президент компании «Форд» Ли Якокка писал в своей книге:
«Мои заработки были отнюдь не малыми. В течение нескольких лет в 70-х годах Генри Форд и я занимали первые места в списке самых высокооплачиваемых бизнесменов в Америке. Мои мать и отец считали это блестящим достижением, подлинным знаком высокой репутации.

И все же я знаю дельцов в области торговли недвижимостью в Нью-Йорке, которые способны за один день загрести столько же денег, сколько я зарабатываю за год».

Видите, как работает «адова лестница». Я на ступеньке: «Один из самых высокооплачиваемых работников», а ведь мог бы стоять на ступеньке: «Меня платят еще больше».

Как уж тут радоваться жизни?

Или взять финал чемпионата мира по футболу. Матч «Испания – Голландия», который испанцы выиграли. Какие скорбные лица были у голландцев! А ведь они обошли двести три команды мира!

Почему расстроились? А потому что есть ступенька выше!

Поэтому никогда не поднимайтесь на «адову лестницу», не думайте, что «могло быть лучше». Не сравнивайте.