Голтис

Выпуск 130. Исцеляющий импульс Голтиса

Как я уже писал в рассылке «Радость» одним из важнейших условий получения радости от жизни является энергетика тела.

Много лет я искал методику, которая позволяет поддерживать физическую форму с минимальными затратами. Раньше для этого я ходил в тренажерный зал, но это занимало много времени. Если относиться серьезно, то с разминкой, растяжкой и силовой нагрузкой тренировка занимает минимум четыре часа.

Когда я познакомился с методикой Голтиса, то я сначала не поверил, что можно дать телу хорошую спортивную нагрузку всего за один час в день. Но когда поехал на семинар Голтиса «Исцеляющий импульс», и он дал домашнее задание потренировать ноги, то на следующий день семинара я с трудом поднимался по лестнице. Ноги просто отказывались слушаться. И это всего лишь после небольшой тренировки по Голтису!

Об этом удивительном человеке я уже писал. В отличие от толстых диетологов и курящих врачей Голтис проверяет методику своей жизнью. Благодаря «Исцеляющему импульсу» он достиг невероятных результатов в управлении своим телом.

Система Голтиса

Тело – это движение.
А движения должны быть красивыми.
Голтис

Система Голтиса уникальна. В ней гармонично сочетаются различные подходы к строительству тела:

  • Классическая система тренировочной нагрузки. Голтис закончил Киевский государственный институт физической культуры. Мастер спорта по боксу.
  • Тренировочная система восточных единоборств. Голтис имеет черный пояс, второй дан по стилю мисю-дзю-рю. Чемпион Азии по фул-контакту.
  • Школа выживания в экстремальных ситуациях. Голтис – профессиональный путешественник и автор экстремальных акций команды «Эквитес».
  • Система оздоровления организма. Голтис ломал позвоночник и вылечил себя с помощью своей системы.

В настоящий момент Голтис – это один из наиболее авторитетных специалистов по управлению телом.

Ценность системы

Я соединяюсь с прекрасным
в каждом моменте своей жизни.
Голтис

Я занимаюсь по методике Голтиса уже больше трех лет и считаю, что сегодня – это самая эффективная система поддержания себя в хорошей физической форме.

  • Требует минимальных затрат времени (час в день, четыре дня в неделю).
  • Не требует специальных тренажеров и может выполняться в любых условиях.
  • Нагружает тело комплексно и гармонично.
  • Сочетается с любыми другими формами физической нагрузки.
  • Имеет оздоровительный эффект.

Все это вместе взятое приводит к тому, что «Исцеляющий импульс» должен быть в арсенале каждого умного человека.

Читайте статьи на эту тему:

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями: