Выпуск 375. Привычка виноватить

Читаю письма и вижу, что у многих людей есть вредная привычка виноватить, то есть все свои беды объяснять какой-либо злонамеренной силой.

  • Я – неудачник, виноваты родители, которые меня так воспитали.
  • Я забыл мобильник, виноват супруг, который меня отвлёк.
  • У меня плохое настроение, виноват дождь.

Этим людям везде мерещатся злоумышленники, которые портят жизнь, и их задача в том, чтобы вывести их на чистую воду.

Конечно же, существуют жулики и манипуляторы, которые делают пакости по злому умыслу. Но всё-таки в вашем окружении их меньшинство. Остальные просто живут и не собираются вам нарочно вставлять палки в колёса.

Поэтому надо разобраться, когда поиски виноватого важны, а когда они заводят в тупик.

Стечение обстоятельств

— Попробовал научить попугая 
танцевать дабстеп, но он дебил.
— Ты уверен, что он?

Начнём с простого примера. Весело слушать футбольных комментаторов, когда они осуждают футболистов мирового класса:

  • Куда он пасует? Из-за него сорвалась атака!
  • Как можно было промазать?! А ведь этот гол был бы победным!
  • Там бить нужно было, а он обводить начал… Вот и проиграли!

Хотя очевидно, что если за футболиста заплатили десятки миллионов долларов, то он как-то попадать по мячу может. Проблема в том, что против него играют не мешки с опилками, а такие же серьёзные профи.

То есть в конкретной сложившейся ситуации футболист выбрал тот вариант, который посчитал оптимальным, но предусмотреть всё невозможно. Поэтому пас перехватили, удар не получился, мяч догнать не смог. В результате получилось то, что получилось.

Важно, что у футболиста в этот момент не было злого умысла сорвать игру. Он старался, но не вышло.

Так же и в жизни. Вы с приятелем договорились встретиться в условленный час. Вы выехали заранее, но попали в пробку. И опоздали. Опять же, вы старались приехать вовремя, но не получилось.

Поэтому, когда вы начинаете оценивать действия других словами:

  • Всё из-за тебя!
  • Ты в этом виноват!
  • Если бы не ты, такого бы не случилось!

то на самом деле вы возводите напраслину. В большинстве случаев здесь нет вины, а есть стечение обстоятельств.

Есть ещё вариации привычки виноватить. Например, такие фразы:

  • Он сделал это мне назло!
  • Он специально это сказал, чтобы меня поддеть!
  • Он смотрел на меня с издевательским видом!

Это всё опять попытки кого-то сделать виновным в своих бедах. Почему эта привычка вредная?

Потому что с точки зрения другого человека ситуация выглядит иначе. Когда ему предъявляют несправедливые обвинения, он реагирует эмоционально. А иногда и лезет в драку.

То есть на пустом месте возникает конфликт. Хотя этого можно избежать простой заменой точки зрения.

Когда вы видите, что у человека что-то не получилось, то обратите внимание на те обстоятельства, в которых он оказался. И задайте вопрос: «Насколько он действовал успешно в данной ситуации?» При таком подходе уже совсем другой взгляд на человека. Потому что не факт, что в его положении вы сделали бы это лучше. И желание обвинять кого-то сразу пропадёт.

Кстати, этот же вопрос позволяет быстрее распознавать мошенников. Если вы проанализировали ситуацию и видите, что ничего не мешало сделать хорошо, а человек не сделал, а потом это повторилось ещё и ещё, то это явный признак мошенника.

Но привычка виноватить имеет ещё одно неприятное следствие – человек настолько привыкает всех виноватить, что начинает виноватить и самого себя.

Самоедство

Это не беда, 
что вокруг меня одни дебилы.
Беда в том, 
что я один из них…

В отчётах люди часто пишут фразы наподобие:

  • Из-за меня мой сын начал пить…
  • По моей вине они развелись…
  • Не доглядел, не предусмотрел, не уберёг…

К себе нужно применять те же мерки, что и к окружающим. Вы виноваты в том случае, если у вас было намерение сделать пакость. В противном случае, это правильно называть ошибкой или незнанием.

Вы собирались сделать что-то хорошее, например, сварить пельмени. Но забыли об этом и получили кучу угольков и пригоревшую кастрюлю. Правильно не виноватить себя, а как можно быстрее исправить ситуацию. Выбросить угольки и почистить пригоревшую посуду. А потом подумать, как не допустить подобной ошибки впредь.

В самоедстве нет никакой пользы. Ну, будете вы ходить и вспоминать сгоревшие пельмени, в чём польза от этого?

Невозможно всё знать и всё предусмотреть. Всегда заранее думайте о том, что что-то может пойти не так. У вас может не получиться. Тогда и привычки виноватить себя у вас не будет.

Не ищите виноватых,
ищите причину.