Выпуск 342. Нужно ли бить начальника палкой?

Мне задали интересный вопрос:

«Хотелось бы узнать ваше мнение о том, как, по-вашему, стоит обходиться с эмоциями?

Те же психологи советуют их «переживать». Горе «проплакивать», злость тоже как-то выражать, начиная с ора и битья подушек и т.д.

И в том числе это потому, что детям эмоции часто как раз запрещают: не плачь, злиться плохо и т.д. В итоге человек их, как может, подавляет. Ну а психологи советуют эмоции наоборот «выражать».

Вы согласны с этим, или у вас какой-то другой подход к переживанию эмоций?»

Это важный вопрос, он связан с фундаментом человеческой личности.

Читать далее…Выпуск 342. Нужно ли бить начальника палкой?

Выпуск 318. Игры в отношения

меня бесит

Я провёл онлайн-тренинг по теме сексуальных отношений. Получил тысячи отчётов о самой сложной и интимной сфере человеческой жизни.
Это колоссальный пласт информации, который мне долго предстоит обрабатывать и осмысливать. Но прямо на поверхности лежит ловушка, в которую попадают очень многие и о которой хочется сказать сразу. Это ловушка называется «Игра в отношения».
Суть ловушки вот в чём. Каждый хочет встретить партнёра, от которого захватит дух, и чувства взлетят до небес.
Но прямо сейчас такого нет.

Читать далее…Выпуск 318. Игры в отношения

Выпуск 259. Поцелуй в скафандре

закат

Культурная среда, в которой мы вырастаем, имеет не очень приятный перекос. У нас принято больше ценить называние чувства, чем само чувство.

Выглядит это так. Увидит человек красивый закат и, вместо того, чтобы любоваться восхитительной картиной, начинает думать о том, как он будет о ней рассказывать.

Читать далее…Выпуск 259. Поцелуй в скафандре

Переживание

peregivanieЧувствовать страшно, потому что чувствующий человек испытывает всю гамму чувств, весь спектр — от счастья светлого до горя горького.
Как же переживать чувства, где брать силы для этого?
Чувства надо проживать, не подавляя их, но и не разжигая, не усиливая. Один из приемов проживания чувств — во время нахлынувших чувств прислушаться к телу, не закручиваясь в мысли, почувствовать — что происходит в теле?

Читать далее…Переживание

Эмоции и чувства

emocii-i-chuvstvaСамое страшное, что человек творит со своими чувствами — это подавление. Он давит свои истинные чувства самоуговорами или самоприказами. Это происходит, потому что существует иллюзия — если я изменю мышление, изменяться мои чувства. Чувства в этом случае не изменяются, а подавляются. А со стороны тела — растет напряжение, возникают хронические блоки, которые позволяют удерживать чувства внутри.

Читать далее…Эмоции и чувства

Жизнь в мыслях

Gizn-v-mislyahВ чем заключается большая неприятность жизни «в голове», в мыслях, а не телом и в чувствах?

Человек, живущий телом, в чувствах, живет здесь и сейчас. А жизнь в мыслях уносит его в прошлое или будущее. Помимо того, что такая жизнь иллюзорна и искусственна, радости и счастья в ней ждать бессмысленно. Мозг — это инструмент выживания. Он заботится о том, чтобы хозяин избежал опасности. Поэтому что делает мозг? Правильно, крутит мысли о самых разных неприятностях, которые были в прошлом или могут случится в будущем.

Читать далее…Жизнь в мыслях

Выпуск 183. Счастье

Желаю счастья!

Иногда бывает, что самые простые понятия запутываются до невозможности.

Так и произошло с понятием «счастье». Все друг другу желают счастья, а что они имеют в виду? Иногда добавляют «в личной жизни». То есть вообще счастья все равно не будет, так хоть в личной жизни…

Читать далее…Выпуск 183. Счастье

Выпуск 164. Узоры на стекле

узоры на стекле

Когда за окном студеная зима, а в комнате жарко натоплено, на окнах образуются красивые узоры. Избыток влаги кристаллизуется и образует неповторимые картины. Как будто на стекле распустились пушистые еловые ветки и переливаются холодным блеском.

Это красиво, но за этими узорами уже не видно, что там, за окном.

После выпуска «Прозрачное сознание» мне пришло письмо:

«Прочитала выпуск 163. Спасибо, очень понравилось. Но Вы пишете: “Сделайте сознание прозрачным в ваших руках. Первое действие – это сотрите с вашего ума все представления о жизни, какой она должна быть”.

Читать далее…Выпуск 164. Узоры на стекле

Выпуск 157. Глубокие уровни себя

дверь в космос

Французский философ Рене Декарт писал:

«Кто сумеет
все рассказать о себе,
опишет всю Вселенную».

 

Как это ни странно, но прочитав эти строки, вы скорее всего решили, что это не про вас. Вы думаете, что да, есть где-то там великие мыслители, ученые, просветленные, гуру и духовные учителя.

Читать далее…Выпуск 157. Глубокие уровни себя

Выпуск 112. 5 способов загубить любовь

отпилим лишнее

Когда природа создавала человека, то отнеслась к этому занятию несколько халатно. Можно найти много претензий к тому, как человек устроен и функционирует. Например, почему мы умираем? На Земле много бессмертных организмов, но почему-то человек в их число не попал. Недоработочка. Почему какая-то амеба живет себе и живет, а человек, даже если будет активно собирать макулатуру и голосовать на выборах, все равно помрет. Где логика?

Читать далее…Выпуск 112. 5 способов загубить любовь