За свободу!

SvobodaЧто такое свобода?

Может, так:

Я делаю то, что хочу я, независимо от социальных ограничений, мнений других людей, морали и нравственности.
Я руководствуюсь только своими желаниями.

Читать далее…За свободу!

Почему ей не нужны ноги?

PochemuВы можете принимать все, как оно есть? Ну чтобы без сопротивления. Типа: «У меня обнаружили болезнь, лечение сложное, вероятность смертельного исхода высока» – и особых чувств при этом не испытываете, ну болезнь и болезнь, буду лечиться. И все.

Читать далее…Почему ей не нужны ноги?

Осознанность

OsoznannostМы все ждем какого-то идеального момента.
Вот сейчас нам не хватает этого, этого… ну и, пожалуй, еще капельку того.
И когда-нибудь наступит миг, когда все будет хорошо. И тогда-то и можно будет пожить.
А сейчас так, не живем, а достигаем. Этого, этого и капельку того…

Читать далее…Осознанность

Медитация дзен-монаха Бокудзю

Dzen1Одна из 112 техник-медитаций Ошо говорит о практике внимания к тому, что происходит сейчас: «Что бы вы ни делали — едите, принимаете ванну, стоите под душем — будьте просто внимательны».

А когда вы будете внимательны ко всему происходящему в настоящий момент — вы можете почувствовать само это Внимание (Наблюдателя, Сознающего), вы почувствуете свою сущность, свое ядро.

Читать далее…Медитация дзен-монаха Бокудзю