Выпуск 311. Мимолётные мысли

Выпуск 311. Мимолётные мысли

По степени управления своим мышлением люди делятся на три группы:

  • Глупые. Поток мыслей неуправляем и иногда бесконтрольно переходит в действие.
  • Среднего ума. Поток мыслей неуправляем, но действия под контролем.
  • Умные. Поток мыслей под контролем.

Пример. Начальник поругал своих сотрудников. Глупый Вася подумал: «Какой гад! Пойду ему машину гвоздём поцарапаю!» Пошёл и поцарапал.

Среднего ума Петя подумал: «Какой гад! Вот бы ему машину гвоздём поцарапать! Нет, это уже слишком». Сидит и злится.

Умный Игорь подумал: «Какой гад! А может и не гад. Надо разобраться, что он имел в виду. Может и мой косяк». Пошёл и нашёл ошибку в своей работе.

Как же подступиться к управлению мысленным потоком?

Читать далее…

Медитация дзен-монаха Бокудзю

Медитация дзен-монаха Бокудзю

Dzen1Одна из 112 техник-медитаций Ошо говорит о практике внимания к тому, что происходит сейчас: «Что бы вы ни делали — едите, принимаете ванну, стоите под душем — будьте просто внимательны».

А когда вы будете внимательны ко всему происходящему в настоящий момент — вы можете почувствовать само это Внимание (Наблюдателя, Сознающего), вы почувствуете свою сущность, свое ядро.

Читать далее…

Где я?

Где я?

Как вы обычно смотрите вокруг?
Если вы в задумчивости, скорей всего вы толком ничего вокруг не видите. Привычно отмечаете, все ли вокруг в порядке — и все.
Или вы смотрите на что-то конкретное, выделяете его взглядом, если это что-то вас интересует.

Читать далее…