Осознанность

Осознанность

OsoznannostМы все ждем какого-то идеального момента.
Вот сейчас нам не хватает этого, этого… ну и, пожалуй, еще капельку того.
И когда-нибудь наступит миг, когда все будет хорошо. И тогда-то и можно будет пожить.
А сейчас так, не живем, а достигаем. Этого, этого и капельку того…

Читать далее…

Медитация дзен-монаха Бокудзю

Медитация дзен-монаха Бокудзю

Dzen1Одна из 112 техник-медитаций Ошо говорит о практике внимания к тому, что происходит сейчас: «Что бы вы ни делали — едите, принимаете ванну, стоите под душем — будьте просто внимательны».

А когда вы будете внимательны ко всему происходящему в настоящий момент — вы можете почувствовать само это Внимание (Наблюдателя, Сознающего), вы почувствуете свою сущность, свое ядро.

Читать далее…

Нежность

Нежность

NegnostКаким должен быть человек в мире, нацеленном на достижение целей?
Конечно, сильным.
Естественно, целеустремленным.
С острым быстрым умом (еще бы).
Превыше всего ставящим себя, свои интересы и цели, свое время (как же без этого…)

Читать далее…