Проблема

Problema

Все учителя указывают на одно и то же: ваша проблема — не проблема с работой, семьей, здоровьем и т. д. Ваша проблема — неправильная работа ума, хаос мыслей, заменяющих реальность, упускание настоящего момента, который поддается только чувствованию, а не думанию (как только вы подумали о моменте настоящего — все, он упущен, вы выпали из момента и погрузились в мысль).

Читать далее…Проблема

Ум и не-ум

OLYMPUS DIGITAL CAMERAЕсли ваша медитация привела вас хотя бы на мгновение в состояние безмыслия, вы можете ловить это состояние в своей повседневной жизни.

С одной стороны, это сложнее, потому что в повседневности мы обуреваемы и физической, и ментальной суетой. Но с другой стороны, можно зацепиться за что-то прекрасное или ужасное, не думая об этом, а чувствуя это — и это выдернет вас из «я». И тогда вы получите проблеск присутствия, проблеск пробужденности.

Читать далее…Ум и не-ум

Влюбиться в себя

VlubitsyavsebyaРанее шла речь о том, что никакой своей мысли, никакому своему убеждению нельзя верить.

Из этого следует, что у вас не должно быть веры и вашим мыслям о себе самом.
Понимаете? Чтобы вы о себе ни думали, это не имеет значения…

Читать далее…Влюбиться в себя

Желания

GelaniyaВ продолжение темы мнимого бодрствования человечества, которое на самом деле есть разновидность сна. Человек бодрствует (на самом деле спит) и полон желаний. Он хочет миллион самых разных вещей. Но он же спит? Какие у него могут быть желания?

Читать далее…Желания

Сон

Son1Если в медитации человеку удается хоть ненадолго попасть за ум, в пустое пространство осознанности, он может увидеть, что сны и хаотичный поток мыслей — это одно и то же.
Когда человек спит, он погружен в пространство сна, живет там и действует, не понимая, что это сон. Понять это человек может, только проснувшись.

Читать далее…Сон

Выпуск 241. Закон бумеранга

бумеранг

Выпуск рассылки «Земля имеет форму тыквы», как ожидалось, вызвал недоуменные вопросы.

Напомню, что там речь шла о погружении в себя настолько, что начинаешь видеть, как всё, что с тобой случается, ты сам и вызываешь. Можно назвать это законом бумеранга:

Читать далее…Выпуск 241. Закон бумеранга

Вспоминание себя

Pomnit sebya«Вспоминайте себя, что бы вы ни делали».

Эта медитация кажется легкой — что бы вы ни делали, вы вспоминаете себя. Но легкость только кажущаяся, потому что речь идет не о «обдумывании» себя – «Я делаю то-то», «Я нахожусь там-то», «Я ощущаю то-то», а о ЧУВСТВОВАНИИ себя. Во вспоминании себя не должно быть ни одной мысли о себе, должно быть только чувствование себя, ощущение пустотности, ощущение себя живущим. Тогда вы выйдете за пределы ума и попадете в состояние осознанности, чувствования себя как живущего.

Читать далее…Вспоминание себя

Случайность

К чему ведут все медитацSluchainostионные техники? Что это за состояние — осознанность?
Сидеть и наблюдать — это не финал, это техника, способ попасть в состояние осознанности.

А как узнать это состояние? Человек может почувствовать его случайно, когда, например, он испытывает захватывающие переживания и весь погружается в них. Например, он видит сумасшедшей красоты водопад и забывает про себя начисто. Или в ситуации опасности перестает крутить привычные мысли, попадает в настоящее и также испытывает совершенно другое, чем обычно, состояние.

Читать далее…Случайность

Бездействие

Бездействие

BezdeistvieЧеловек достиг осознанности, попал в нирвану, блаженствует. И кажется, что его физическая жизнь должна замереть. Потому что — а зачем шевелиться? Блаженство уже есть, чего еще желать?

Но это было бы очень странно: человек, ясно воспринимающий себя и существование, чувствующий ситуацию без каких-либо своих фильтров восприятия, имеющий море энергии – вдруг застынет в неподвижности.

Читать далее…Бездействие