Выпуск 380. Гормонов счастья не существует

Поговорим об очередном мифе популярной психологии – так называемых гормонах счастья.

Мозг – это чрезвычайно сложный объект и механизмы его работы пока остаются тайной за семью печатями. Но людям хочется хоть что-то понимать, и поэтому придумываются разные примитивные теории.

Читать далее…Выпуск 380. Гормонов счастья не существует

Выпуск 328. Право на слабости.

Одной из поразительных ошибок воспитания является стремление к созданию идеального человека. Этот сверхчеловек идеален: умён, красив, трудолюбив, спортивен, позитивен, одарён, изощрён, находчив, доходчив. Он делает всё с первого раза и никогда не ошибается.

Проблема в том, что эта картинка:
Во-первых, сильно далека от реальности.
Во-вторых, она просто глупа.

Читать далее…Выпуск 328. Право на слабости.

Выпуск 235. В чужую душу с фонариком

душевный фонарик

Люди обычно ведут себя не пойми как. Смотришь на кого-нибудь и думаешь: «Ну, вот я бы так никогда не поступил!»

Поэтому от окружающих можно ждать чего угодно. Вот сидит он рядом, вроде спокойный, а может в этот момент пакость какую-нибудь обо мне думает. Недаром говорят: «Чужая душа – потёмки».

Читать далее…Выпуск 235. В чужую душу с фонариком

Выпуск 225. Медвежья услуга

добрый человек

Людям нравится думать о себе хорошо. Поэтому часто на моих курсах участники описывают своё отношение к другим такими словами:

  • Я живу ради людей.
  • Я всех люблю.
  • Я – человек добрый.

При этом сам человек свято верит в эти пафосные фразы. Но есть маленькая загвоздка. Как только начинаются задания на общение, эти же самые люди пишут совсем другое.

Читать далее…Выпуск 225. Медвежья услуга

Выпуск 164. Узоры на стекле

узоры на стекле

Когда за окном студеная зима, а в комнате жарко натоплено, на окнах образуются красивые узоры. Избыток влаги кристаллизуется и образует неповторимые картины. Как будто на стекле распустились пушистые еловые ветки и переливаются холодным блеском.

Это красиво, но за этими узорами уже не видно, что там, за окном.

После выпуска «Прозрачное сознание» мне пришло письмо:

«Прочитала выпуск 163. Спасибо, очень понравилось. Но Вы пишете: “Сделайте сознание прозрачным в ваших руках. Первое действие – это сотрите с вашего ума все представления о жизни, какой она должна быть”.

Читать далее…Выпуск 164. Узоры на стекле

Выпуск 163. Прозрачное сознание

родник

Хорошо в жарком летнем лесу найти родник. Верхушки высоких деревьев покачиваются от ветра, но внизу тихо. Только журчит родник.

Вода в роднике чистая и прозрачная. Зачерпнешь ладонями холодной водицы и пьешь, прикасаясь к самой природе.

В этот момент все становится простым и понятным. Прозрачным.

Вот я. Вот ручей. Хорошо.

Читать далее…Выпуск 163. Прозрачное сознание

Выпуск 137. Мысленные конструкции

мысленные конструкции

Моя рассылка предназначена для умных людей. И по многочисленным письмам я замечаю, что как раз у далеко неглупых людей есть серьезная проблема с умом. Из-за которой ум работает все хуже, а потом совсем стопорится.

Эта проблема – увязание в мысленных конструкциях.

Читать далее…Выпуск 137. Мысленные конструкции

Выпуск 136. Провинившаяся жизнь

где моя правильная жизнь

Как только дела идут не так (а они все время норовят пойти не так), сразу хочется найти виноватого.

Так как этим занимается множество людей, то виноватый находится быстро. Обычно выбирается из стандартного списка: масоны, американцы, президент, дума, погода, экология, пятна на солнце, карма, соседи, Чубайс, адронный коллайдер и т.п.

Читать далее…Выпуск 136. Провинившаяся жизнь