Видео №1 «Почему мы себе не нравимся и нормально ли это»
Смотрите первое видео и напишите свой ответ в комментариях
У вас бывают ситуации, когда вы хотите что-то сделать, попробовать но останавливаете себя словами «Я недостаточно хорош для этого»? Напишите свой ответ (если вспомните — то с примерами) в комментариях:
Отзыв о Незнакомце в зеркале
Екатерина С.
Этот курс я проходила несколько лет назад (самый первый), но отнеслась к заданиям несерьёзно, о чём пожалела в конце вебинара. Поэтому решила пройти его снова.
Это очень сильный курс, я порекомендовала бы пройти его всем, у каждого есть какие-то свои проблемы в прошлом. В этот раз я убрала много заноз, многое о себе поняла. Каждое задание было для меня как взрыв, новое озарение, освобождение от застарелой боли.
Я узнала о себе то, в чём побоялась бы себе признаться. Некоторые задания, как, например, на осознанность, внедряю в повседневную жизнь и чувствую, как она меняется, больше ощущений от всего и стала более эффективной.
Результат:
- Перестала поддаваться на манипуляции, но при этом не страдаю, совершенно спокойно объясняю, почему я не хочу что-либо делать.
- Я избавилась от зависимости жить вместе с сестрой, быть с ней рядом. У нас были отношения "вместе тесно, скучно врозь". И так получилось, что она сразу же съехала от меня, и я чувствую себя прекрасно, я свободна!
- Я избавилась от модели идеальной семьи, которая сидела у меня в голове и сильно отравляла мне жизнь, и теперь, когда ничего не навязываю своим родным и ничего от них не требую, моя жизнь стала намного счастливее.
- Я принимаю себя такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками, перестала бичевать себя за каждую оплошность. Когда я смотрю в зеркало, не выискиваю больше недостатки, я вижу отражение близкого друга - и за это особенно благодарна Константину за этот курс.
Отдельное спасибо Роману, прекрасный коуч, на протяжение всего курса чувствовала его поддержку, его советы помогают до сих пор.