Здесь и сейчас

zdesisechasВы слышали призыв «Живи здесь и сейчас»? Популярный такой призыв…

Этот призыв адресован кому? Личности.
Что такое личность?
Личность — это ум.
Ум — это мысли.
Мысли — это воспоминания или фантазии.
Воспоминания о прошлом, далеком или близком, фантазии о будущем (эти фантазии, естественно, создаются на основе прошлого).

Итак, в «здесь и сейчас» должно пребывать прошлое и будущее.
Как это возможно? Правильно, никак. Личность, она же ум, она же мысли, она же прошлое и будущее никогда не попадает в настоящее. Все игры с попыткой отслеживать здесь-сейчас через личность заканчивают новым закручиванием мыслей через несколько коротких секунд.

Призывы попасть в настоящее — призывы к медитации, к поиску состояния не-ума, не-личности.
Не думать, а чувствовать — вот залог попадания в здесь-сейчас, в настоящее.

Для того, чтобы вчувствоваться, воспользуемся одной из медитаций Ошо.

Ложитесь и расслабьте тело, заберите из него всю энергию, чтобы тело лежало, как чужое…

Расслабьте дыхание, чтобы вы вообще не понимали, дышите вы или нет.
Только не надо управлять дыханием, просто расслабьте…

Расслабьте ум, перестаньте заниматься своими мыслями, не интересны они вам…

И теперь, когда тело лежит, как чужое, дыхание незаметно, мысли неинтересны — полежите тихо…

Почувствуйте…

Вот это вы…

Вы и есть Настоящее…

Читайте статьи на эту тему:

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями: