Выпуск 402. Как не переживать из-за мелочей

Задали вопрос:

«Бывает, еду на велосипеде, набираю хорошую скорость, и тут какая-нибудь падла меня подрезает, я вынужден сбросить скорость, либо совсем затормозить…

Злюсь, что мне не дали хорошо проехать…

Злость-то проходит, но в момент, когда чуть не врезался в очередного «идиота», она срезает кайф от поездки! Ну, и когда вспоминаешь такие моменты, тоже злость берёт».

При всей кажущейся простоте подобной ситуации она, на самом деле, далеко не проста. Вроде бы понятно, что мелочь, но всё равно злит и бесит. И сразу бесит, и потом бесит.

Что же делать в подобных ситуациях?

Читать далее…Выпуск 402. Как не переживать из-за мелочей

Выпуск 401. Критическое мышление

Есть критерий, по которому можно отделить специалиста от дилетанта – это наличие критического мышления.

Критическое мышление – это способность соотносить предлагаемую информацию с имеющимися знаниями. Специалист именно потому успешен в своей теме, что он знает какой информации можно доверять, а дилетант верит всему, что слышит.

Критическое мышление необходимо в случае, когда вам сообщают новую информацию. И вам нужно решить: доверять этой информации или нет.

Читать далее…Выпуск 401. Критическое мышление

Выпуск 400. Как сберечь мозг от лишних мыслей

Задали вопрос:

«Услышав то, что Вы сказали в курсе, я сделал вывод, что лекарство от блуждания мыслей – постоянно занимать голову созидательной деятельностью…

Я стал думать о своих программных проектах всегда – по дороге на работу, на работе, во время обеда и по дороге с работы…

Однажды, что называется, «поезд сошёл с рельсов». Я, просто-напросто, «устал думать» и понял, что надо бы приостановить мыслительный процесс…

Читать далее…Выпуск 400. Как сберечь мозг от лишних мыслей

Выпуск 399. Понимание изнутри

В жизни современного человека есть парадокс.

С одной стороны, благодаря Интернету у него есть доступ практически к любым знаниям, которые накопило человечество.

С другой стороны, большинство людей постоянно наступают на одни и те же грабли, то есть никак не ищут и не применяют к своей жизни те знания, которые им потенциально доступны.

Почему так происходит?

Читать далее…Выпуск 399. Понимание изнутри

Выпуск 398. Гипотеза Сепира-Уорфа

В науке есть интересная гипотеза, споры о которой идут уже более сотни лет. И по сей день нет убедительного эксперимента, который мог бы однозначно подтвердить или опровергнуть эту гипотезу.

Читать далее…Выпуск 398. Гипотеза Сепира-Уорфа

Выпуск 397. Эффект плацебо

В медицине существует интересный эффект, о котором нужно знать каждому, кого интересует своё здоровье.

Плацебо – это лекарство-пустышка, при приёме которого больной чувствует себя лучше. Название «плацебо» переводится с латинского как «понравлюсь».

Плацебо используют в медицинских исследованиях для проверки реального действия изучаемого препарата. То есть одним пациентам дают изучаемый препарат, а другим – пустышку, но в точно таких же таблетках или капсулах.

Как же работает эффект плацебо?

Читать далее…Выпуск 397. Эффект плацебо

Выпуск 396. Виктимное поведение

Есть повторяющийся вопрос, который кратко можно сформулировать так: «Стоит ли прощать человека, который сделал тебе подлость?»

На первый взгляд вопрос кажется нормальным. Но на самом деле подобный вопрос говорит о возможной проблеме в личности человека, которая называется «комплекс жертвы».

Читать далее…Выпуск 396. Виктимное поведение

Выпуск 395. Культурный код

В нашей жизни есть важное явление, которое оказывает колоссальное влияние на наше сознание, но в то же время… практически незаметное. Это явление называется культурный код.

Понять, что это такое можно на следующем примере. Один иностранец приехал в Россию и жаловался:

– Почему, как только я говорю, что я из Бразилии, все русские начинают смеяться и говорят мне что-то про обезьян?

Нам эта ситуация понятна, потому что мы прекрасно помним знаменитую фразу из фильма: «Я тётушка Чарли из Бразилии, где в лесах очень много-много диких обезьян».

Так что же такое культурный код и как он влияет на нашу жизнь?

Читать далее…Выпуск 395. Культурный код

Выпуск 394. Опасность антидепрессантов

В последнее время в мире резко растёт потребление антидепрессантов.

В частности, в США за период с 1988 по 2008 г. использование антидепрессантов выросло на 400%. Более того, антидепрессанты настолько популярны, что их выписывают людям, которым они совершенно не нужны. Две трети выписанных рецептов выписаны для людей, у которых нет депрессии!

Читать далее…Выпуск 394. Опасность антидепрессантов

Выпуск 393. Почему у человека нет инстинктов?

Один из мифов популярной психологии состоит в том, что нашей жизнью управляют инстинкты. Чаще всего называют инстинкты самосохранения и продолжения рода, но особо продвинутые на этом не останавливаются и придумывают:

 

  • Инстинкт разрушения,
  • Инстинкт доминирования,
  • Инстинкт фотографирования еды и выкладывания фото в Инстаграм.

Конечно же, никаких инстинктов у человека нет, и сейчас мы разберёмся, почему.

Читать далее…Выпуск 393. Почему у человека нет инстинктов?